陈赫出生于福建省福州市长乐区，5岁时拍过广告。虽然是看着各种戏剧长大的，但他从小的愿望却是当一名厨师。小时候，陈赫为了打游戏，没少挨过父母的打。他玩的第一款游戏是《坦克大战》，由于白天家长看得紧，他通常都是晚上等父母都睡了，悄悄爬起来打游戏，并做好消音工作，但父母睡着之后还会杀个回马枪。

　　陈赫生活在表演的环境中，耳濡目染，他走上了表演的道路。虽然他平常比较自由散漫，但在高考时却努力了三四个月份，把之前所有的东西都重新读了一遍。2004年，陈赫考入上海戏剧学院表演系，与郑恺、杜江是同班同学兼同寝室室友。

　　2008年，陈赫大学毕业后，成为上海话剧艺术中心的演员；仍是这年，陈赫与戴墨合作主演话剧《疯狂的疯狂2.0》，陈赫在这部剧中扮演男一号耿浩；另外，陈赫还参与演出了张信哲、苏慧伦《那年的星空》的MV。

　　2009年4月8号，陈赫与姚晨、戴墨合作主演的话剧《杜拉拉》首演；仍是这年，陈赫参加了都市爱情喜剧《爱情公寓》的试镜，最后通过选拔获得了参与演出这部剧的机会，陈赫在这部剧中扮演的电台主持人曾小贤敏感而又专一，是个爱管闲事的老好人，这是陈赫的演艺生涯处女作，并凭靠这部剧获得了一定的关注度；另外，陈赫还相继参与演出了《商鞅》《罗米欧与祝英台》等多部话剧作品。

　　2010年3月26号，陈赫与凌潇肃、姚晨合作参与演出的爱情喜剧《和空姐一起的日子》播出，陈赫在这部剧中扮演花花公子程晓赫；6月7号，陈赫主演的都市爱情喜剧《爱情公寓外传》播出；另外，陈赫还参与演出了话剧《鹿鼎记》。

　　2011年1月24号，陈赫主演的都市爱情喜剧《爱情公寓Ⅱ》播出；3月1号，陈赫与娄艺潇获得优酷影视指数盛典开年最给力组合奖；9月13号，陈赫参与演出的都市爱情剧《爱情睡醒了》开播，在这部剧中客串扮演电台主持人曾小贤；仍是这年，陈赫主演何念执导的话剧《撒娇女王》，扮演懂得体谅又能勇敢说爱的许子皓；12月份，陈赫参与演出的话剧《混蛋攻略》上演。

　　2012年1月份，陈赫主持上海新娱乐频道脱口秀节目《今夜说点事》，这是陈赫的主持处子秀；4月25号，陈赫获得壹戏剧大赏年度新锐男演员奖；4月26号，陈赫与闫学晶、何冰、张佳宁连袂主演家庭情感剧《老爸的爱情》首播，陈赫在这部剧中艾梅的亲生儿子、富二代冷雷雷；7月30号，陈赫主演的都市爱情喜剧《爱情公寓3》首播；而后，陈赫与娄艺潇参与演出戚薇《放开爱》MV；12月14号，陈赫获得国剧盛典网络最受欢迎男演员奖、最佳新人男演员奖。

　　2013年2月11号，陈赫与戚薇、谢佳见、娄艺潇合作主演的都市爱情剧《爱情自有天意》开播，陈赫在这部剧中一人分饰二角，分别扮演了青年时期的唐冠中及唐冠中之子唐力，并为这部剧演唱了插曲《傻瓜傻瓜》《会哭的礼物》；2月24号，陈赫参加湖南卫视元宵晚会，与谢娜、孙坚合作表演小品《情感大师》，陈赫扮演的是一位“妻管严”丈夫；5月5号，陈赫宣布签约华谊兄弟；7月30号，陈赫客串的古装职场喜剧《龙门镖局》播出，在这部剧中扮演房产中介伊季高；10月25号，陈赫获得“青春的选择”盛典最受欢迎新锐男演员奖。

　　2014年1月17号，陈赫主演的都市爱情喜剧《爱情公寓4》播出，这部剧首日播放破2亿次，首播期总播放17.2亿次，以日均近1亿次的播放量打破国产电视剧网络播放纪录；7月21号，陈赫与戚薇、王传君、毛晓彤、乔任梁合作主演的都市时尚爱情喜剧《爱情回来了》播出，在这部剧中扮演人见人爱的高富帅、代号“点心男”的高见；8月份，陈赫出版个人首本情感传记《守得住才叫爱》；10月10号，陈赫作为固定嘉宾参加的浙江卫视户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》播出，这个节目连续11期获得同档节目收视冠军，每期节目超2亿网络点击量；11月18号，陈赫客串的青春医疗职业剧《青年医生》开播，在这部剧中扮演精神病患者张军；11月20号，陈赫客串参与演出白客、刘循子墨、小爱、张本煜主演的网络喜剧《报告老板之豪言壮旅》播出，在这部剧中扮演“台湾大哥”阿郝；12月5号，陈赫参与演出的校园青春爱情影片《匆匆那年》上映，陈赫在片中扮演阳光帅气的校篮球队队长苏凯，陈赫则凭靠这部剧入围了第16届华鼎奖最佳新人奖；12月10号，陈赫获得国剧盛典年度极具青春号召力演员奖；12月25号，由顾长卫执导的都市爱情喜剧影片《微爱之渐入佳境》上映，陈赫在片中扮演的男主角沙果是个又怂又荡的北漂编剧，这部片影片票房突破了2亿元人民币。

　　2015年1月28号，陈赫与王传君、姜妍、张子萱连袂主演的古装探案喜剧《医馆笑传》播出，陈赫在这部剧中扮演智慧幽默的医馆学徒朱一品；1月30号，陈赫与Angelababy、李晨、郑恺连袂主演的喜剧影片《奔跑吧兄弟》上映，在片中扮演有“贱萌”之称的电视节目主持人陈赫；1月31号，陈赫与郭京飞、张芷溪、王鸥连袂主演的都市婚恋轻喜剧《月供》播出，陈赫在这部剧中扮演腹黑痴情的霸道总裁何少勇；4月17号，陈赫作为固定嘉宾参加的浙江卫视户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第二季》播出；7月份，陈赫主演并监制的都市励志剧《明星兄弟》开机，陈赫在这部剧中扮演呆萌幽默的“谐星”毕虎，这亦是第一次担当电视剧监制的作品；8月6号，陈赫与姚星彤、常远、张颂文联合主演的爱情喜剧影片《一路向前》上映，陈赫在片中扮演初入职场的男主角牛顿；8月21号，陈赫正式签约虎牙直播，并以主播的身份亮相虎牙；10月21号，陈赫主演的都市情感剧《三个奶爸》播出，陈赫在这部剧中扮演家境殷实的博爱小开张一男；10月30号，陈赫作为固定嘉宾参加的浙江卫视户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第三季》播出；12月31号，陈赫与王宝强、刘昊然合作主演的悬疑喜剧动作影片《唐人街探案》公映，陈赫在片中扮演唐人街警探黄兰登，这部片影片票房突破了8亿元人民币。

　　2016年1月1号，陈赫与张国立、姚晨、窦骁合作主演的喜剧影片《一切都好》上映，陈赫在片中扮演管治国的小儿子、身为摄影师的管好；2月8号，陈赫参加配音的动画影片《年兽大作战》上映，在片中为幸福能量管理企业的员工大鱼配音；4月15号，陈赫作为固定嘉宾参加的浙江卫视户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第四季》播出；5月份，陈赫参加Tencent视频明星网友互动类真人秀节目《约吧!大明星》；7月15号，陈赫客串参与演出的爱情喜剧影片《陆垚知马俐》上映，在片中扮演动物保护者甲；11月份，陈赫与谢娜搭档主持Tencent视频明星生活类谈话节目《拜托了衣橱》；11月28号，陈赫主演的古装喜剧《极品家丁》开播，他所扮演的男主角林三(本名林晚荣)心胸豁达、充满智慧、重情重义，同时亦是一个游戏人间、天马行空的人；12月2号，陈赫与宋智孝、大卫·贝尔领衔主演的动作喜剧影片《超级快递》上映，在片中担纲男主角，扮演具有使命必达轴劲的快递员马力；12月3号，陈赫获得2017爱奇艺尖叫之夜年度综艺表现奖；12月10号，陈赫获得Tencent视频星光大赏综艺年度突破艺人奖；12月24号，陈赫与李念、李立群合作主演的都市爱情喜剧《儿子，回家吧》(原名《新世界》)开机，陈赫在这部剧中扮演因开发海狗岛项目而登上人生巅峰的青年才俊刘海风。

　　2017年1月份，陈赫作为嘉宾参加的湖南卫视生活服务纪实节目《向往的生活第一季》播出；4月14号，陈赫作为常驻嘉宾参加的浙江卫视明星户外竞技真人秀节目《奔跑吧第一季》开播；5月23号，作为“大魔王”参加的Tencent视频二次元达人秀节目《我爱二次元》开播；仍是这年，陈赫作为补位嘉宾参加北京卫视明星跨界音乐真人秀节目《跨界歌王第二季》，获得第7期歌王、总决赛6强；7月2号，陈赫客串参与演出的都市情感喜剧《复合大师》播出，陈赫在这部剧中扮演设计师林悠扬；7月27号，陈赫参与演出的献礼建军90周年的革命历史影片《建军大业》上映，陈赫在片中扮演国民革命军第七师第七团团长斯烈的弟弟斯励；8月11号，陈赫参加的网络家装设计真人秀节目《就匠变新家》播出；12月15号，陈赫作为风队队长参加的Tencent视频实景真人对抗赛真人秀节目《王者出击》播出，最后陈赫所带领的风队获得了总决赛冠军。

　　2018年4月13号，陈赫作为常驻嘉宾参加的浙江卫视明星户外竞技真人秀节目《奔跑吧第二季》开播；5月19号，陈赫作为上戏04级“人气班”成员参加的东方卫视体验型励志综艺节目《青春同学会》开播；5月27号，陈赫参加的浙江卫视明星美食情感类真人秀《熟悉的味道第三季》第2期播出；6月23号，陈赫与岳云鹏一起担当“首席卡司”参加的优酷视频年轻态喜剧综合秀节目《周六夜现场》播出；8月10号，陈赫主演的爱情喜剧影片《爱情公寓》上映，并参加演唱了推广曲《我的未来式》；8月10号，陈赫作为固定嘉宾参加的芒果TV原创新生主持团成长奋斗综艺节目《哥哥别闹啦》开播；10月19号，陈赫参加的芒果TV实景科幻实验节目《勇敢的世界》收官之战播出，助阵杜江战队；10月27号，陈赫参加的芒果TV美食探寻节目《野生厨房》播出；12月29号，陈赫与葛优、岳云鹏、杜淳等合作参与演出的贺岁喜剧影片《断片之险途夺宝》上映。

　　2019年1月11号，陈赫主演的都市情感轻喜剧《我的冤家住对门》开播，陈赫所扮演的男主角潘向东与罗洁因一场乌龙事件而离婚，最后二人几经周折复婚；6月5号，陈赫与王子文、唐晓天、孔宋今合作主演的都市轻喜剧《动物管理局》播出，陈赫在这部剧中扮演性格怂萌，却又精于人情世故的“兽医”郝运。

　　2020年1月12号，陈赫参与演出的都市爱情剧《爱情公寓5》开播；仍是这年，陈赫与宋佳、袁咏仪合作主演的都市职场剧《盛装》，在这部剧中扮演时尚杂志《盛装》广告总监鲁斌斌；5月29号，陈赫参与演出的科幻爱情喜剧《欢喜猎人》播出；9月4号，陈赫作为“成团夜嘉宾”参加芒果TV女性励志综艺节目《乘风破浪的姐姐》成团之夜；9月17号，陈赫参加的爱奇艺沉浸式互动挑战综艺《非日常派对》播出；10月9号，陈赫与黄轩、杨采钰、李溪芮联合主演的年代动作剧《瞄准》播出，陈赫在这部剧中扮演冷血杀手池铁城；而后，陈赫与鹿晗联合担当第10届北京国际影片节游戏动漫影片单元展联合发起人&amp；宣传推广大使。

　　2021年1月30号，陈赫参与演出的爱情跨屏微短剧《做梦吧!晶晶》开播；2月4号，陈赫参加中央广播电视总台2021网络春晚，与蓝骑士乐队合作演绎歌曲《无名之辈》；2月12号，陈赫与贾玲、张小斐、沈腾合作主演的奇幻喜剧影片《你好，李焕英》，在片中扮演吊儿郎当的“二愣子”冷特，这部片上映第23天累计票房正式突破50亿元，成为中国影史第三部破50亿元的影片；3月20号，陈赫主演的电视剧《大家的新时代之紧急营救》开机。

　　2022年1月份，陈赫参与了中国文联2022年春晚节目录制；2月2号，陈赫参加《百花迎春》晚会，演唱歌曲《理想》；2月7号，陈赫和刘涛领衔主演的贺岁轻喜剧《假日暖洋洋2》在爱奇艺播出；同日，陈赫和宋佳、袁咏仪合作主演的都市职场剧《盛装》在东方卫视播出，在这部剧中扮演时尚杂志《盛装》广告总监鲁斌斌；9月8号，陈赫(饰 彼得曹)主演的《大家这十年之理想生活》在义乌杀青；10月份，陈赫主演的电视剧《大家这十年之理想生活》发布预告片，剧集将于21日开播；11月10号，陈赫等人领衔主演的青春爆笑喜剧《我才不要和你做朋友呢》在上海美琪大戏院上演；12月18号，陈赫加盟《万里走单骑第三季》。

　　2023年2月24号，陈赫参加的综艺节目《哈哈哈哈哈》第三季先导片上线。

　　【社会活动】

　　2011年3月14号，陈赫获得第15届佐临话剧艺术奖公益之星。2012年10月12号，陈赫作为希翼工程志愿者爱心大使，随工作人员一起驱车前往河南省兰考县鲁屯的平安希翼小学进行探访，并和学生们一起上课一起分享心情，并为学生准备御寒围巾手套和文具用品。2013年3月20号，陈赫作为明星志愿者助阵“触动心灵，为爱举手”无偿献血公益活动，带头献血以实际行动呼吁社会人士积极参加到无偿献血之中。

　　2015年4月24号，陈赫与跑男子团体成员在北京参加“奔跑2015”阳光跑道公益健行计划，号召网友和明星一起奔跑，帮助贫困学校建设阳光跑道和相关体育设施；6月15号，陈赫参预“星光上海-华谊ELLE之夜”五周年庆典活动，并参加了“小小画展”义卖活动；9月23号，陈赫参预“BAZAAR明星慈善夜”红毯，捐赠5辆救护车助阵；11月8号，陈赫与跑男子团体成员现身南京某民工子弟学校，为孩子们送上跑鞋、书籍等礼物，并承诺为该学校修建“阳光跑道”。

　　2016年3月22号，陈赫与跑男子团体成员走进厦门外来务工子弟学校，一起与孩子们近距离互动；7月7号，陈赫现身甘肃支撑韩红爱心慈善基金会组织的百人援甘义诊活动，接待前来义诊的居民。2018年5月27号，陈赫与跑男子团体来到天津的某所小学参加《奔跑吧第二季》的公益活动。