中学时就读中华基督教会基协中学。学生时期在街上被星探看中而投身演艺圈。

　　1998年，黄宗泽与张柏芝合作拍摄“阳光柠檬茶”牛脚广告。

　　1999年，加入无线电视成为合约艺人。初期加入综艺科，演出综艺节目与担任节目主持。

　　2000年，黄宗泽主持《直check电视城》和《非常音乐空间》。

　　2003年，黄宗泽参演《冲上云霄》，扮演机师“谢立豪”。参演无线偶像剧《恋爱自由式》。

　　2005年，第一次在电视剧《我师傅是黄飞鸿》中担任第一男主角，黄宗泽在这部剧中扮演少年“黄飞鸿”；这年7月份，主演剧集《我的野蛮奶奶》播出，黄宗泽在这部剧中扮演“宁茂春”及“不留名”，并获得2005年度万千星辉贺台庆颁奖礼“飞跃进步男艺员”奖；10月24号，参演台庆剧《阿旺新传》播出，黄宗泽在这部剧中扮演“钟子聪”一角。

　　2006年，黄宗泽先后主演了《千谎百计》、《赌场风云》、《溏心风暴》及《最美丽的第七天》；2月20号，黄宗泽参演电视剧《天幕下的恋人》播出，扮演热血保安“权力”。

　　2007年4月9日《溏心风暴》播出，黄宗泽在这部剧中扮演天之骄子“唐至逸”；7月9日，黄宗泽主演电视剧《强剑》播出，在这部剧中扮演男主角“成风”。

　　2008年9月4日，第一次参演的影片《大四喜》上映；这年签约东亚唱片；12月5日，推出首张个人EP《In Love With Bosco》，销量高达15000张。

　　2009年，参演的《烈火雄心3》播出，在这部剧中扮演“方履安”，并第一次跻身《2009年万千星辉颁奖典礼》“最佳男主角”最后五强；12月10号，出席贺岁剧《情人眼里高一D》造型记承店提姜者会，在这部剧中扮演“廑力信”一角。

　　2010年8月9日《摘星之旅》播出，第一次扮演奸角；这年，黄宗泽发布唱片《Bravo》，销量高达15000张。

　　2011年8月11日，主演的《潜行狙击》播出，再次尝试奸角，黄宗泽在这部剧中扮演黑社会大佬“跛Co”，并凭“跛Co”一角以黑马姿态二度入围2011年万千星辉颁奖典礼“最佳男主角”及“我最喜爱的电视男角色”五强。

　　2012年4月13日，黄宗泽参演的电视剧《跑马场》于央视八套播出；5月起，黄宗泽参与演出改编自香港作家张小娴同名小说，徐誉庭编剧、陈铭章执导的电视剧《长在面包树上的女人》，在这部剧中扮演男主角“林方文”，是一位忧郁作词家；7月2日，主演的《护花危情》播出，此剧后成为2012年度TVB收视冠军。黄宗泽更凭“许玮琛”一角同时提名2012年万千星辉颁奖典礼“最佳男主角”及“我最喜爱的电视男角色”，并入围《MY AOD我的最爱颁奖典礼2012》“我的最爱电视男主角”、“我的最爱电视屏幕情侣”最后五强，最后夺得“十五大热坑察我的最爱电视角色”。11月份，第一次担演影片第一男主角的影片《暗恋99天》(原名《等我爱你》)上映，黄宗泽扮演草根男“秋炳”。

　　2013年2月份，参演的影片《在一起》上映；6月份，黄宗泽参演的电视剧《好心作怪》播出，一人分饰挛生兄弟“姚日山”及“姚月山”，之后黄宗泽凭借此剧，于新加坡“星和无线电视大奖”上获“我最爱TVB男艺人”与“我最爱TVB荧幕情侣”奖；5月起留港拍摄喜剧《猫屎妈妈》，参与演出第一男主角“鲍址堤”；9月起拍摄重头剧《点金胜手》；12月23日，黄宗泽主演的《猫屎妈妈》播出。

　　2014年1月接拍由钟澍佳执导、芝禁循改编自网络小说的影片《男人不可以穷》，黄宗泽在这部片中扮演第一男主角“薛可正”；1月6日出席TVB新剧《无双谱》造型记者会，扮演单元男主角“张珍”；3月底，黄宗泽赶赴横店拍摄内地剧《神探杨金邦》，在这部剧中扮演男主角“杨金邦”；6月2日主演剧集《点金胜手》播出，黄宗泽在这部剧中扮演金融才俊“卓彧”；6月3号，出演的内地古装剧《少年神探狄仁杰》于浙江台州影视频道首播，黄宗泽在这部剧中挑战一代神探“狄仁杰”；8月24日及31号，第一次担任大会评委参与录制《2014年度香港小姐竞选》准决赛及决赛；9月3日，黄宗泽赶赴苏州拍摄内地剧《爱让大家在一起》，在这部剧中扮演第一男主角“余小萌”；9月28日第一次参与录制的内地户外真人轿全全秀节目《明星家族的2天1夜》于四川卫视播出，其厨艺及绅士举止赢得台前幕后的好评；10月27日出席综艺喜剧真人秀《实习也疯狂》资讯发布会，节目将于11月10日播出；11月加盟桐华策划、吴锦源执导的民国热血青春偶像剧《偏偏喜欢你》，在这部剧中扮演财阀大族嫡长子“沈文涛”；11月23日，凭《点金胜手》于TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼上获“最喜爱TVB电视角色”；11月25日，在第六届欧洲万像国际华语影片节颁奖典礼上，黄宗泽凭借《男人不可以穷》获“最佳男主角”奖；12月15日凭《点金胜手》获TVBC年度中国内地最受欢迎TVB剧男艺人奖。

　　2015年6月16号，和陈乔恩、贾乃亮共同主演的内地剧《偏偏喜欢你》于湖南卫视首轮播出，7月1日起该剧于东南卫视跟播；6月22日出席TVB剧集《警犬巴打》造型记者会，搭档警犬，黄宗泽在这部剧中扮演第一男主角“黎溢湫”；7月30号，和戚薇、马天宇、孙骁骁共同主演的内地剧《少年神探狄仁杰》登陆中央8套黄金档上星播出，黄宗泽在这部剧中扮演男主角狄仁杰，并献唱片头曲《听风啸》；9月28日主演TVB剧集《无双谱》播出；10月份，接拍影力娱乐出品的都市青春励志内地剧《我的真命天女》，黄宗泽在这部剧中扮演热血正能量男一号“陈昭”；12月1日，黄宗泽主演的内地剧《长在面包树上的女人》登陆深圳卫视黄金档首播。

　　2016年4月22号，出演爆笑喜剧《刑警兄弟》；10月24号，黄宗泽和黄翠如、萧正楠和张继聪领衔主演的电视剧《幕后玩家》播出。

　　2017年，和苗侨伟、刘心悠合作主演电视剧《守护神之保险调查》，黄宗泽在这部剧中扮演百天明。

　　2018年4月6号，和苗侨伟、吴卓羲、张兆辉合作主演的电视剧《飞虎之潜行极战》播出，黄宗泽在这部剧中扮演高家朗。

　　2019年4月份，电视剧《战毒》在香港正式开机，在这部剧中扮演卧底韦俊轩；8月3号，黄宗泽担任浙江卫视陌生社交心理学旅行观察真人秀《各位游客请注意》固定嘉宾；9月6号，和苗侨伟、吴卓羲、马国明合作主演《飞虎之潜行极战》续集《飞虎之雷霆极战》播出，黄宗泽在这部剧中扮演行动组队长汪国栋；10月4号，和叶青、曲高位合作主演的网剧《我知道你的秘密》在优酷播出，黄宗泽在这部剧中一人分饰陆北辰、陆北深兄弟两角。

　　2020年7月7号，黄宗泽和吴卓羲、苗侨伟、张兆辉等主演的警匪剧《飞虎之壮志英雄》开机；11月19号，出演的轻喜剧《非凡三侠》在优酷视频播出，黄宗泽在这部剧中扮演陈灿。

　　2021年1月22日，黄宗泽和阚清子、罗云熙共同主演的电视剧《奶爸当家》开播，黄宗泽在这部剧中扮演男一号，受气全能多才多艺型奶爸“高寒”；12月16号，出演的警匪悬疑剧《飞虎之壮志英雄》在优酷播出，黄宗泽在这部剧中扮演张嘉轩；12月31号，出演的犯罪、悬疑、动作影片《反贪风暴5：最后章》上映，黄宗泽在这部片中扮演程非熊。

　　2022年5月份，黄宗泽参与《声生不息》第五期。9月13号，参演的香港警匪动作影片《无间—战》开机。10月26号，黄宗泽出演的时装侦探剧《法证先锋5》开播。11月份，黄宗泽参与演出的影片《驱魔龙族马小玲》已正式开拍，黄宗泽在这部剧中扮演况天祐。12月10号，参演的电视剧《廉政狙击》播出。

　　2023年1月5号，和张艺上、王瑞昌、孙耀琦领衔主演的民国传奇情感剧《妙手》播出，黄宗泽在这部剧中扮演神秘组织“黑峰”的首席教官林昊；同一月份，黄宗泽在《大湾仔的夜》给观众送新年祝福。3月25号，参加《无限超越群星演唱会》。这年，黄宗泽参演影片《扎职2》。