1988年进入了歌坛。1996年考入了沈阳音乐学院通俗系演唱专业。2000年10月份，庞龙发布了首张国语专辑《人生三部曲》。

　　2004年11月份，发布第二张国语专辑《两只蝴蝶》。2005年9月发布第三张国语专辑《你是我的玫瑰花》。2005年12月份，发布首张DVD豪华精装碟《幸福誓言》， 庞龙图文自传《我要唱》同期上市。

　　2006年6月26号，庞龙作为嘉宾参加成龙“哈尔滨慈善演唱会”演唱，《家在东北》《两只蝴蝶》《你是我的玫瑰花》，并与成龙合唱《真心英雄》；9月11号，第四张国语专辑《爱情果》全国上市；12月份，庞龙做客《明星在线》栏目。

　　2006年，2007年，2008年，2010年四次参加中央电视台《春节联欢晚会》。2007年10月份，第五张国语专辑《开始 如果你嫁给我》发布。2008年1月21号，奥运倒计时200天首发《兄弟干杯》；3月31日《兄弟干杯》打榜碟正式发布；9月8日，庞龙发布EP专辑《校花》，专辑特户战别推荐歌曲《兄弟干杯》全国上市。

　　2010年1月份，庞龙受邀参加了广东卫视《乐拍乐高》节目的录制；5月18号，庞龙与体操运动员杨云联合演唱了广州亚运会志愿者之歌《捧》；10月份，庞龙录制相声演员郭德纲主持的电视访谈节目《今夜有戏》；12月份，庞龙在音乐现场十年经典节目上，举灶杠霉芝行了歌友会。

　　2011年，庞龙做客BTV访谈节目《神州音画》，好友李玉刚前来支撑，节目中两兄弟共同合作一曲刘欢与莎拉布莱曼的歌曲《我和你》；3月6号，庞龙在北京举行了个人首场3D演唱会；12月份，庞龙第一次亮相湖南卫视综艺节目《快乐大本营》，并第一次献唱粤语版《两只蝴蝶》。

　　2012年1月份，庞龙受邀做客《我要上春晚》年度特别节目，接受评审毕福剑的挑战，演唱歌曲《你是我的玫瑰花》；5月份，故乃乘庞龙携单曲《兄弟抱一下》参加云南卫视《音乐现场》节目；5月份，庞龙参加央视节目《回声嘹亮》，歌手杨光还在现场翻唱了庞龙的歌曲；10月12号，音乐人庞龙和歌手韩雷在内蒙古包头市举行了《韩雷&amp；。庞龙 兄弟抱一下 2012包头公益演唱会》的资讯发布会；11月2号，在内蒙古包头市举行首场公益演唱会；11月份，庞龙带着徒弟韩雷做照验煮姜客最佳现场节目。

　　2013年6月份，庞龙做客录制央视综艺节目《回声嘹亮》，并现场与主持人切磋起太极；7月份，庞龙受邀录制央视音乐频道《我的太阳》专场歌会；9月份，庞龙受邀参加CCTV4《中华情音乐版图彩云之南》晚会的录制。

　　2014年，参加录制央视综艺频道《非常星发布》节目，庞龙邀请女高音歌唱家吴碧霞老师一起演唱歌曲《四季》”；6月7号，推出最新EP以及同名歌曲《藏在记忆里的歌》，此张EP还包括新歌曲《青春告别诗》、《70后》、《藏在记忆里的歌(广播剧)》、《青春告别诗(广播剧)》。

　　2015年1月底，HIFI专辑《大家在蓝色海上飘》 正式发布。2017年6月9号，庞龙发布第十二张专辑《走着唱着》，纪念音乐道路上12年一个轮回的新起航。2018年5月2号，庞龙发布EP专辑《美丽的姑娘》。