1983年，陶大宇参加无线艺员训练班出道;这年8月份，陶大宇参演第一部电视剧《北斗双雄》。至1990年，陶大宇在TVB跑龙套，担任配角，如梁朝伟、刘德华主演的《鹿鼎记》中扮演天地会弟子、周润发版《危仔格笑傲江湖》跑龙套、梁朝伟版《倚天屠龙记》参与演出范遥等。

　　1991年9月份，陶大宇参演剧集《灰网》扮演杨志标，一个自私自利、忘恩负义的反派。

　　1992年4月份，陶大宇参与演出《壹号皇庭》，在这部剧中他一改以往的奸人形象，扮演既孝顺又痴情的律师江承宇;10月份，陶大宇在电视剧《大时代》中扮演丁益蟹。

　　1995年3月份，陶大宇迎来他事业的第一个高峰期，和郭可盈主演的悬疑推理侦探剧集《刑事侦缉档案》播出，陶大宇在这部剧中扮演智勇双全的警察“张大勇”，该剧以平均32点最高38点成为TVB全年收视冠军，凭借《刑事侦缉档案》获得壹电视大奖十大艺人第一位;12月份，续集《刑事侦缉档案II》播出，蝉联壹电视大奖十大艺人第一位。

　　1997年7月份，陶大宇与郭可盈连袂主演的《刑事侦缉档案III》播出;这年，陶大宇约满无线。

　　1998年9月份，陶大宇参演根据香港作家倪匡科幻小说《卫斯理》系列改编而成的新加坡电视剧《卫斯理传奇》，扮演卫斯理一角。

　　1999年，陶大宇迎来他事业的第二个高峰期耻束婶主，出演王晶导演的亚视电视《纵横四海》，扮演亦正亦邪的金融奇才“利兆天”，其收视一度打败TVB;参演蒋家俊导演的现代都市剧《风云岁月》，饰润定辩演第一男主角区仲文;这年，和冯远征合作，拍摄中国内地电视剧《一吻上天堂》。

　　2000年5月份，陶大宇与刘嘉玲、周海媚主演以邵逸夫为原型的电视剧《影城大亨》，扮演男一号温月庭。

　　2003年，陶大宇和无线签部头约碑棵，再次重返TVB拍剧。2005年，陶大宇和郭可盈主演电视剧《心花放》。

　　2007年6月份，陶大宇主演的TVB电视剧《学警出更》播出，再次扮演警察，参与演出张景峰一角。

　　2008年1月份，陶大宇与苏玉华、滕丽名主演的时装剧《和味浓情》播出，陶大宇扮演“料理师傅”钟礼和。

　　2010年，陶大宇和林保怡、宣萱主演民初剧《掌上明珠》。

　　2013年12月27号，陶大宇获邀赴中国上海担任《第11届华鼎奖全球音乐满意度调查发布盛典》颁奖嘉宾。

　　2016年9月份，陶大宇主演的电视剧《隐世者们》播出。

　　2021年，陶大宇参演电视剧《女法医JD》。

　　2022年2月份，陶大宇献唱香港无线电视台推出的抗疫歌曲《狮子山下同心抗疫》。

　　2023年，陶大宇出演的《扎职3》将上映。